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日期:2021-11-20     播放:3    

90后和00后谈恋爱的区别。原生家庭咨询:怎么才能摆脱和妈妈之间的共生关系?中度抑郁,和妈妈处在共生关系中。我妈妈常常冲我诉苦,她穿多么的划算的衣服裤子,79元的羽绒衣穿了好多年,殊不知每一次又帮我很多钱,妈妈的诉苦要我很有负罪感,希望她能够爱你一些自身,随后她就刚开始发来相片,她买零食购买衣服的相片,而我還是很难受。我妈妈总说,我高兴她才会高兴,我难过的情况下,我得忧郁症那麼痛楚的情况下,从她的身上压根的不上爱,她还会继续向我倾吐她的忧伤,并且还说全是我造成的。控制欲强,指责型人格,沒有自身。我只想要一应对她立刻抑郁症,心态都被压抑感,很难受。怎样才能摆脱这类共生关系呢?。

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多运动空闲时间多到操作上运动一下,锻炼好自己的身体。男生们可以打打篮球,踢踢足球;女生们可以打打排球,打打乒乓球。身体是革命的本钱,有了好身体,才能做好每一件事。

一年没回家了,每年都是过年才回来。感觉在家很陌生。想快点开工。心里矛盾了

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心理咨询:如何停止自我攻击,承受不了别人的情绪?我认为我的心里太过敏感,承担不上别人的情绪,所以我一直和他人拉开距离。如同以前我的舍友,我上个星期跟舍友说我想加班加点不回家,会在周末陪她。之后工作中提早做完了,就回家,留有我舍友孤独一人,回去吧后舍友很生气,说我不可靠。我内心也很委屈,由于我回家了要拿转季的衣服裤子。我认为她不理解我,所以我觉得到委屈,愤怒,感觉我的舍友蛮不讲理。所以我好几天没理睬她。之后也有一次,我插手机上电源插座给手机充电,結果电源插座冒火星了,我吓了一跳,大喊了一声。那时候舍友已经入睡,她嫌我吵醒了她冲我闹脾气。我那时候内心很委屈。另一方不但不关注我电源插座冒火花,还嫌我吵她入睡。我感觉我没法承担他人的愤怒的心态。所以我一直与人相处。也没朋友。由于他人一对我发火。自己也会进攻自身。会想自身是否做不对。我一直提心吊胆怕惹他人发火。另外又感觉孤单,感觉没人关注我的要求。我内心许多 委屈。有些人多愤怒表述不出来。

确诊为双向障碍,感觉活着没什么意义,自残经常发生,无法控制自己,爱拔头发,十几根一起撤,想倾诉但是平常没什么感觉但是难受的时候也说不出来,没有动力,学校退步,自信没有,情绪不稳定。我太难了

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